Retraites bien-être : une pause pour se ressourcer

Vous ressentez le besoin de vous éloigner du tumulte quotidien et de vous reconnecter à vous-même ?

Unis vers l’être vous propose 2 séjours ressourçant au cœur de lieux inspirants.

À travers une alliance unique de soins corporels, d’ateliers sensitifs et de vibrations sonores, venez vivre une expérience en profondeur pour libérer les tensions, réharmoniser votre énergie et repartir le cœur léger.

Connexion aux 5 Éléments — Régénération & ressourcement

Une traversée sensorielle pour équilibrer vos énergies et délier vos tensions en profondeur :

Qi Gong : Remettre l’énergie en circulation, libérer le souffle et ancrer le corps.
Janzu : Faire l’expérience du lâcher-prise absolu dans l’eau, en apesanteur.
Sonothérapie : Offrir à votre système nerveux un voyage vibratoire apaisant.

Escale intérieure - Voyage au coeur de l'Atlas

Un séjour immersif au Maroc mêlant puissance des paysages, soins traditionnels et introspection :

Exploration & Immersion : Entre l’énergie de la Médina et la sérénité du Haut Atlas.
Soins & Rituel : Hammam, rhassoul, massages et initiation au henné dispensés par des praticiennes locales.
Bulles d’écriture : Des temps de journaling pour clarifier vos aspirations et vos résonances intérieures.
Soins vibratoires : Bains de gongs et massages sonores pour un ancrage profond.
Janzu: Se laisser porter par l’eau et les mouvements fluides.

Un voyage, mille résonances- Retraite et formation sonothérapie au Maroc.

Changer d’horizon, se laisser traverser par les sons et vibrations, apprendre et partager, un voyage où la découverte du monde exterieur résonne avec notre monde intérieur.

Initiation aux sons et vibrations : Les carillons Koshis, les bols tibétains, le petit gong vénus, les soma seeds ect
Découvrir, sentir, partager pour favoriser l’écoute et l’intuition
Les différents bols du massage sonore, les bols thérapeutiques et méditatifs
Apprendre a donner un massage sonore complet
Les diapasons dans le cadre du massage sonore, pour terminer avec précision le soin
Les différents gongs et leur travail sur le corps et la conscience
Comment jouer avec un gong et plusieurs gongs
La trame du voyage sonore

Questions fréquentes

Quelle retraite bien-être choisir ?

Connexion aux 5 éléments propose trois nuits autour du Qi Gong, du Janzu et des pratiques sonores. Escale intérieure est un voyage de sept jours au Maroc, avec soins traditionnels, écriture et excursions. Un voyage, mille résonances, allient le voyage au Maroc avec une formation sonothérapie.

Quelles pratiques sont proposées ?

Les programmes peuvent associer Qi Gong, massage sonore, bains de gongs, relaxation, méditation et Janzu. Le séjour au Maroc comprend aussi des soins traditionnels et des découvertes culturelles. Et enfin la formation massage sonore est une retraite avec apprentissage de techniques de soins individuels et collectives. Consultez chaque programme pour connaître les activités prévues.

Comment savoir si les activités me conviennent ?

Avant de vous inscrire, échangeons sur vos attentes et les activités prévues, notamment le Janzu et les marches. Cela permet de vérifier le format qui vous convient et les possibilités d’adaptation.

L’hébergement et les repas sont-ils inclus ?

Connexion aux 5 éléments coûte 500 € pour le stage, plus 200 € d’hébergement et 300 € de repas en option, soit 1 000 € avec les deux. Les séjours au Maroc revient à 1 560 € avec hébergement et pension complète, hors vols.

Comment obtenir les dates et réserver ?

Ouvrez la fiche de la retraite qui vous intéresse puis contactez-moi. Je vous préciserai les dates, les disponibilités et les modalités d’inscription.

séjours initiatiques et ateliers de connaissance de soi

Stage sonothérapie : Voyage sonore /massage sonore

Il existe des écoles pour apprendre à jouer du gong, pour apprendre à faire comme tout le monde.

En réalité, le gong va vous apprendre à désapprendre, afin de vous connecter à votre source créative juste là, à l’intérieur de vous. Parce qu’il est beau et puissant, il peut intimider.

Vous pouvez toujours essayer de le maitriser et de le jouer avec le mental. Vous vous apercevrez bien vite qu’il est beaucoup plus subtil, et que le son du gong n’est pas linéaire. Que des sons viennent et repartent, que d’autres arrivent sans même savoir comment vous les avez produit. Impossible de jouer du gong avec le mental, il a bien plus à vous offrir! La première, c’est de vous faire confiance, de lâcher tout ce que vous connaissez et avec humilité d’aller le rencontrer.

Durant ces 2 Jours de stage voyage sonore, vous apprendrez à rencontrer les gongs, les bols et d’autres instruments magiques.